全部的你 找到全部的你，就是快樂！ 楊定一 長庚 長庚生技 楊定一博士

Ｑ書中提到「醒覺」就是把自己找回來。《全部的你》也可說是把腦和心或一切都找回來，跟生命整合。此與禪宗所說，把自己本來面目（自性）找回來是一致嗎？

大家常說「我」做主，是「我」選擇自由的意志。為何「我」要臣服於瞬間？

我想談的是，我們從來沒有自由過。我們在一個局限的範圍，由本身念頭造就組合而成虛的世界。念頭本身就是受囿於意識，這樣的自由沒有代表性，真正的自由應該是從時點醒覺而來。